En verano, la noche se puede convertir en el mejor refugio contra el calor en muchos lugares, pero hay ocasiones en que las altas temperaturas se mantienen elevadas cuando el cielo ya es oscuro, y no permiten descansar en buenas condiciones. Se puede tratar de noches tropicales, si se mantienen temperaturas de más de 20 grados durante toda la noche, aunque esta cifra depende de la ubicación en que nos encontremos. En estos casos se puede hacer especialmente difícil conciliar el sueño, pero los expertos tienen una serie de consejos que pueden ser de ayuda. ¿Quieres saber cuándo se producen las noches tropicales y cómo puedes mejorar tu bienestar en su presencia? Descubre todo lo que necesitas saber haciendo clic en nuestro vídeo.