En la mayoría de los casos, sobre todo para aquellos que viven en las ciudades, la forma de vivir no se ajusta a los ritmos biológicos naturales, y ese desfase afecta a todo el organismo. Cada vez está más claro que nuestra salud paga el precio de vivir contra reloj. Este artículo, publicado en el Extra Ciencia de National Geographic, y su autora, Mónica López Ferrado, han recibido el Primer Premio de la Fundación Roche de Periodismo en Medicina Personalizada de Precisión.